다이어트 일기
04월 05일 (음식 788kcal)
짬뽕 먹자!!
- 2016.04.05 19:59
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아침식사 : 226kcal (28.68%)
| 훈제계란(구운계란) (직접입력개, 100g) | 152kcal |
| 사과 (1/2회분, 100g) | 57kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
점심식사 : 311kcal (39.47%)
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 123kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 콜라비 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
저녁식사 : 161kcal (20.43%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 100g) | 125kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 콜라비 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
간식 : 90kcal (11.42%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 퍼스트빈 테이크아웃 (2회분, 6g) | 20kcal |
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