다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페에선 어떻게 먹어야 하나요?
평생다욧!?
- 2014.07.17 00:10
- 262
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저녁에..약속을 뷔페집으로 잡으면..뭘 어떻게 먹어야할지..칼로리를 하나하나 따질수도 없고..약속을 안나갈수도 없고..TT
어찌 해야 현명하게..잘 먹는건지?
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저두요ㅎ 첨에 샐러드종류랑 과일로
배채우고 먹고픈건 조금씩 먹었어여ㅎ
대신 샐러드는 접시때마다 수북!ㅋㅋ
그리고 마지막에 케잌이나 이런건 진짜
딱맛만보구여ㅎ 배가 너무 부를때까지
안먹는게중요한듯해여~~~
저는 뷔페가서 샐러드먼저먹고 배 어느정도 채우고 음식 아주 조금씩 종류별로 가져다 먹었어요 먹을때 스트레스 받으면 더 찐다길래 그냥 맛있게 먹었어요 그동안 수고했던 저에대한 보상으로요 ㅎ