운동배분
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지금아침눈뜨자마자스트레칭하구저녁먹구2시간쯤후에스트레칭 줄넘기 근력운동 스트레칭하는데요..줄넘기를 오전으로옮기구 근력을저녁에할까요?근력을아침으로옮길까요??나눠서해도괜찬겟죠??
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