다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동과물.
잠꾸러기a
- 2015.02.01 14:16
- 161
- 3
운동시 조금씩 물을마실껀데 찬물. 미지근한물. 뜨거운물 뭐가좋을까요? 얘기하시는분들마다 다 달라 뭐가답인지모르겠어요.
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찬물은 조금만 마셔도 갈증이 금방 해소 되기때문에 마실때는 조금만 마셔야하구요 미지근한물은 그냥 건강에도 찬물보단 나은거라고 저는 그렇게 알고 잇어효
전그냥찬물마셔요ㅋㅋ헬스장에 냉장고가 잇어서;;
미지근한물이 좋지않을까요