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과연... 운동의중요성ㅜㅜㅜㅜ
요새 유산소만 했는데 근력도 같이 해줘야겠다ㅜㅜ
진짜 내가 왼쪽같아요.
저보다 몸무게 더 나가는데도 날씬한 사람 있는데...볼때마다 속상해요ㅠㅠ
아 ᆢ그렇군요~
지방과 근육의 차이
역시 근력운동을 빼먹음 안되겠네용
역시 체지방 감량이 중요!
체중에 일희일비 하지 않아야겠네요.