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점심겸저녁..몇칼로리정도될까요?

다신등급

살과공부
  • 2015.02.01 15:33
  • 1,576
  • 23

점심겸저녁..몇칼로리정도될까요?

저녁못먹을듯해서늦은점심겸저녁먹어요!고구마반쪽 방울토마토 11개 귤하나 닭가슴살 몇칼로리정도될까요?

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  • 다신
    핑코♥ 2015.02.07 08:42

    토마토와 귤은 간식입니다....식사로 대체하시면안되요..차라리 고구마나 바나나더 드시고 야채가없네요.. 고구마는 대략100그람 전후될거같고 닭가슴살50그람정도로 보이네요..

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  • 정석
    살과공부 2015.02.05 21:04

    avril0815 중간에한개썩어서버렸어요!

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  • 다신
    두번째49가자 2015.02.05 19:42

    토마토 열두갠데요ㅋ

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  • 초보
    빗속의여인 2015.02.05 09:51

    저렇게먹으면 얼마못가 치킨사먹을듯..ㅎ

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  • 정석
    살과공부 2015.02.05 00:36

    러블리혀언 네~힘내서요!

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  • 초보
    별에서온수현☆ 2015.02.04 23:24

    저도그렇게먹고있지만힘내세요~^^화이팅!

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  • 정석
    50kg 될꺼야!!! 2015.02.04 23:23

    화이팅하세여 ㅋㅋ

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  • 정석
    살과공부 2015.02.04 15:31

    소강 네~감사합니다

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  • 입문
    소강 2015.02.04 15:30

    점심때. ..600칼로리 섭취하시고 저녁에는 이정도로. ..충분. ..그리고 운동을 가볍게 즐기세요..

    답글
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  • 정석
    살과공부 2015.02.04 15:26

    소강 참고하겠습니다!

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