다이어트 일기
04월 05일 (음식 1216kcal, 운동 505kcal)
Hyerrr
- 2016.04.05 21:43
- 47
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점심식사 : 656kcal (53.95%)
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 (1개, 251g) | 385kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 175kcal |
저녁식사 : 330kcal (27.14%)
| [CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 140g) | 330kcal |
간식 : 230kcal (18.91%)
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
운동 : 505kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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