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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1216kcal, 운동 505kcal)

다신등급

Hyerrr
  • 2016.04.05 21:43
  • 47
  • 0
점심식사 : 656kcal (53.95%)

[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 (1개, 251g) 385kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) 175kcal
저녁식사 : 330kcal (27.14%)
[CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 140g) 330kcal
간식 : 230kcal (18.91%)

와플 (1개, 150g) 230kcal
운동 : 505kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
투명줄넘기 (10분) 60kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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2016.04.05 조회수 : 61
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