다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동후 아침 식사하면 소용없을까요..?
나도할수있어!!!
- 2016.04.05 21:56
- 250
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고추와 된장찌개정도입니다
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아침공복 운동후 아침식사는 단백질위주의 간단한 식사로 하셔야겠네요~
하셔야죠.... 공복운동이라는게 탄수화물이 없는 상태에서 지방을 태우는거니까... 그 후엔 먹으셔야죠..ㅠㅠ