다이어트 일기
04월 05일 (음식 792kcal, 운동 78kcal)
윤혜맘
- 2016.04.05 22:03
- 55
- 0
아침식사 : 56kcal (7.07%)
| 흰죽 (1/4대접, 78g) | 56kcal |
점심식사 : 162kcal (20.45%)
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
저녁식사 : 234kcal (29.55%)
| 흰죽 (1/2대접, 157g) | 113kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
간식 : 340kcal (42.93%)
| [담터] 호두아몬드율무차 (4포, 72g) | 340kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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