다이어트 일기
04월 05일 (음식 1396kcal, 운동 35kcal)
sowoll
- 2016.04.05 22:09
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아침식사 : 227kcal (16.26%)
| 계란덮밥 (1/2인분) | 227kcal |
점심식사 : 729kcal (52.22%)
| 급식 (1회분, 500g) | 729kcal |
저녁식사 : 306kcal (21.92%)
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 134kcal (9.60%)
| [농심] 매운 새우깡 (1/2회분, 15g) | 77kcal |
| [농심] 양파깡 (1/4봉지, 11g) | 57kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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