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다이어트 일기

04월 05일 (음식 480kcal, 운동 360kcal)

다신등급

가시향기
  • 2016.04.05 22:14
  • 38
  • 0
점심식사 : 480kcal (100.00%)
[오뚜기] 카레 순한맛 (1종지, 22g) 100kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
운동 : 360kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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