다이어트 일기
와..고구마..변비에 짱이네요..
요홍1
- 2015.02.01 17:14
- 369
- 6
계속 배추,양상추 잘먹다가 요즘..
잠시 쉬며 야채도 잘 안먹고 먹고 싶은거 먹고..
운동도 걷기외에 잘 안하고 했드니
변비가 온거 있죠..ㅎㅎ
어제 남편이랑 운동겸 나갔다가 들어오는길에
치맥하며 축구보자해서 치킨이랑 맥주 사오는데
군고구마 냄새가 너무 맛나게 나서
한봉지 사와서
치킨에 맥주먹는 남편 옆에서 양상추랑 고구마에
맥주한잔 했는데..
오늘 아침 오우 한방에 해결되네요 ㅋㅋ
전 고구마를 그닥 안좋아해서 다요트해도 고구마를
잘 안먹어요..ㅎㅎ
변비 고생하시는 분들 하루에 2-3개씩 먹어보세요..
완전 조으다 ㅋㅋ
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꼬꼬뿅뿅 네 저두 2기 예요..같이 성공해보아요^0^
XO:hoyjin 조금 더 드셔보심이..
요홍1 오호오호 ㅎㅎ 그러셧엇구나 ㅎㅎ 홧팅입니당♥ 요홍님두 다신2기시죠??ㅎㅎ홧팅이에요♥
꼬꼬뿅뿅 전 고구마랑 계란 삶은걸 안좋아해서 거의 안먹었는데..다요트함서 계란은 익숙해졌거든요..이젠 고구마를 좀 익숙해져볼까봐요..
컥..전 왜 아직 소식이 없는지..
ㅎㅎ삶은걸로껍질째먹으면더좋드라구요♥핫 추카드려요><