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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1034kcal)

다신등급

jimin2236
  • 2016.04.05 23:10
  • 28
  • 0
아침식사 : 57kcal (5.51%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 380kcal (36.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
저녁식사 : 597kcal (57.74%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) 250kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
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1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기

2016.11.03 조회수 : 48,620
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