다이어트 일기
04월 05일 (음식 1016kcal)
나도이뻐지고싶다
- 2016.04.05 23:11
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아침식사 : 242kcal (23.82%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 순수 우유롤 (0봉지, 20g) | 52kcal |
점심식사 : 346kcal (34.06%)
| 곱창볶음 (3/4소접시, 85g) | 112kcal |
| 쌀밥 (직접입력인분, 55g) | 81kcal |
| [CJ] 스팸클래식 (1회, 12g) | 38kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 221kcal (21.75%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
| 이플러스저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 207kcal (20.37%)
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) | 8kcal |
| [파리바게뜨] 순수 우유롤 (직접입력봉지, 20g) | 46kcal |
| 상큼한딸기칩 (0회분, 7g) | 25kcal |
| 새콤달콤 (4회분, 32g) | 128kcal |
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