커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 2주더이어트도와주세요ㅜ

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초보

261417 오이가되게숴 2015.02.01 22:41
살빼자꼭꼭꼭! 님도꼭빼셔야되요!아자!

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초보

261412 오이가되게숴 2015.02.01 22:40
살빼자꼭꼭꼭! 헝...이래도잘안빠지는허벅지만쩌서뱃살만빠질까봐걱정이에요
더노력해야겟어...

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초보

261408 살빼자꼭꼭꼭! 2015.02.01 22:38
빈찡 우와짱이네요

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초보

261385 오이가되게숴 2015.02.01 22:31
비밀 댓글 입니다.

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초보

261339 살빼자꼭꼭꼭! 2015.02.01 22:05
빈찡 혹시고구마다이어트할때뭐먹엇는지자세히알려주실수잇나요ㅜ

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초보

261327 오이가되게숴 2015.02.01 21:59
살빼자꼭꼭꼭! 네!효과있어요!저는고구마다이어트로일주일에3~4kg정도감량했어요!
물론격한운동도겸했구요!

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초보

261307 살빼자꼭꼭꼭! 2015.02.01 21:50
빈찡 고구마다이어트살잘빠져요?

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초보

261304 오이가되게숴 2015.02.01 21:49
저는현미밥식단이랑고구마다이어트번갈아가면서하고있는데요
현미밥에저염채소반찬들로구성하는거고요고구마다이어트는고구마하고그외계란이나채소를겸해서먹었어요!절때굶지마시고요배고플땐물드세요 저한테는이다이어트가효과가있었지만안맞을수도있으시기때문에식단에제일신경쓰시고운동은여기앱에올라와있는스쿼트.팔뚝빼기운동.런지등영상을이용하시길바래요
줄넘기나빠르게걷기도좋아요절때군것진ㅅ이나폭식하지마세요!화이팅

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