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버피테스트...

다신등급

예즤꼬
  • 2015.02.01 21:09
  • 287
  • 2

그 버피테스트..있짜나여...그거 팔굽혀펴기 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ꼭해야될까요?? 무릎굽히고해도 못해먹겠으요..ㅠ어째요..안하면 효과가없나여..

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  • 초보
    165. 2015.02.02 01:01

    초보자는 팔굽혀펴기 건너뛰고하라고 나오더라고요! 팔굽혀펴기안해도 버피운동 효과있어요

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  • 정석
    일단말라야해! 2015.02.01 21:48

    전 팔굽혀펴기는 안해요....마지막 점프동작만....익숙해지시면 팔굽혀펴기 추가하심 되세요~

    답글
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