다이어트 일기
04월 06일 (음식 837kcal, 운동 536kcal)
뚱띠탈출!
- 2016.04.06 06:48
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아침식사 : 275kcal (32.86%)
| 당근 (1토막, 130g) | 43kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 소갈비 (1회분, 70g) | 175kcal |
점심식사 : 247kcal (29.51%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 소갈비 (1회분, 60g) | 150kcal |
| 당근 (1토막, 120g) | 40kcal |
저녁식사 : 245kcal (29.27%)
| 딸기 (10개, 250g) | 62kcal |
| 소갈비 (1회분, 70g) | 175kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
간식 : 70kcal (8.36%)
| [베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
운동 : 536kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 536kcal |
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