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다이어트 일기

04월 06일 (음식 909kcal, 운동 583kcal)

다신등급

찡찡이a
  • 2016.04.06 06:54
  • 117
  • 0
아침식사 : 425kcal (46.75%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 126kcal
찐고구마 (1/4개, 25g) 32kcal
[남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 250ml) 155kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal
점심식사 : 60kcal (6.60%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 15g) 60kcal
간식 : 424kcal (46.64%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 126kcal
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) 170kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
운동 : 583kcal
런닝머신 걷기 (45분) 193kcal
런닝머신 달리기 (15분) 150kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
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