다이어트 일기
04월 06일 (음식 1367kcal, 운동 548kcal)
스네일♥
- 2016.04.06 07:27
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아침식사 : 385kcal (28.16%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 472kcal (34.53%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 510kcal (37.31%)
| [맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 (1개, 210g) | 352kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/4회분, 23g) | 78kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 548kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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