04월 06일 (음식 2874kcal, 운동 870kcal)
사골국 (1회분) | 400kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
일반식점심식사 (1회분) | 1,000kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
씨리얼 바나나 요플레외 (1회분) | 550kcal |
장어즙 (1회분) | 200kcal |
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
장어즙 (1회분) | 200kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채유산균이살아있는호박과유자 (1회분, 195ml) | 100kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
샤워 (60분) | 240kcal |
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