다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과체중인데요..
선우맘마
- 2016.04.06 08:00
- 58
- 2
지금 과체중인데 한달다되가요..82키로에서 76까지 빼기는했어요.. 근데 맘은 급해서 살을 빨리빼고 싶은데... 운동도 하구는 있지만 아기가 얼집가는시간은 두시간이고 신랑 사무실일도 해야하구 해서 .. 식단조절과 운동으로 빨리살빼서 관리하는게 좋은지 아님 천천히 운동하며 빼는게 좋은지 궁금해서요.. 살처지는것도 걱정되구요 .. 운동량은 다신시 처방해준건 채우고있구 식단은 800칼로리로 맞추고있구요..
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memory 생리끝나구 살빠지는게 다시 보이니.. 천천히 빼긴맘은 급하구요 ㅎ 천천히 빼는게 좋긴한가봐요,살쳐짐도 방지되구 ㅎ
마음은 빨리~ 몸은 천천히 빼는게 유지가 잘 될것 같아요..저도 님처럼 빨리 빼고 싶은 1인이여요. 정체기가 길어져서 마음 다잡고 있어요.