다이어트 일기
04월 06일 (음식 1219kcal, 운동 156kcal)
경희언니
- 2016.04.06 08:07
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아침식사 : 366kcal (30.02%)
| 검정콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
점심식사 : 129kcal (10.58%)
| 명일엽&헛개 (1회분, 120g) | 50kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 267kcal (21.90%)
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 상추 (5회분, 500g) | 90kcal |
간식 : 457kcal (37.49%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| [롯데리아] 치즈버거 (1/4개, 35g) | 89kcal |
| [롯데리아]콜라 (1/4컵, 105g) | 32kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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