다이어트 일기
04월 06일 (음식 1114kcal, 운동 630kcal)
로즈엘
- 2016.04.06 08:59
- 39
- 0
아침식사 : 338kcal (30.34%)
| 구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 호두 (1개, 3g) | 19kcal |
| 딸기 (1.5개, 30g) | 7kcal |
| 오트밀 (1회분, 35g) | 130kcal |
점심식사 : 435kcal (39.05%)
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 올리브 피클 (1/4인분, 4g) | 4kcal |
저녁식사 : 341kcal (30.61%)
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 40g) | 155kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 크랜베리 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) | 36kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기