다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이소라다이어트
165.
- 2015.02.02 03:06
- 223
- 0
따로 유산소는안하고
이소라다이어트만해도 괜찮을까요?
아침에 크런치.플랭크.스쿼트.버피 30일 챌린지표대로 5일차 진행중이고
저녁에 이소라다이어트랑 스트레칭을 조금하는데
유산소운동이 별로없어서 괜찮은가모르겠어요
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