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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1104kcal, 운동 396kcal)

다신등급

Sonata134

  • 2016.04.06 09:59
  • 23
  • 0
아침식사 : 506kcal (45.83%)
[앤티앤스] 시나몬슈가프레즐 (1개) 450kcal
[탐앤탐스] 레몬에이드 (1Tall, 360g) 56kcal
점심식사 : 181kcal (16.39%)
[공씨네주먹밥] 양념갈비 주먹밥 (1회, 200g) 181kcal
저녁식사 : 417kcal (37.77%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
운동 : 396kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
앉아있기 (150분) 150kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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