다이어트 일기
04월 06일 (음식 603kcal, 운동 210kcal)
♡만듀♡
- 2016.04.06 10:58
- 27
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아침식사 : 115kcal (19.07%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 392kcal (65.01%)
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/2회분, 50g) | 110kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
간식 : 96kcal (15.92%)
| 한라봉 (1/4회분, 25g) | 12kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
운동 : 210kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
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