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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1138kcal, 운동 120kcal)

다신등급

정리정리짐정리
  • 2016.04.06 11:04
  • 297
  • 0
아침식사 : 167kcal (14.67%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) 110kcal
점심식사 : 632kcal (55.54%)
김치제육볶음 (1인분, 380g) 632kcal
저녁식사 : 339kcal (29.79%)
아스파라거스 (2소접시, 100g) 12kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
운동 : 120kcal
훌라우프 (20분) 80kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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