다이어트 일기
04월 06일 (음식 1138kcal, 운동 120kcal)
정리정리짐정리
- 2016.04.06 11:04
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아침식사 : 167kcal (14.67%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 632kcal (55.54%)
| 김치제육볶음 (1인분, 380g) | 632kcal |
저녁식사 : 339kcal (29.79%)
| 아스파라거스 (2소접시, 100g) | 12kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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