다이어트 일기
04월 06일 (음식 802kcal, 운동 342kcal)
Aekyo~♥
- 2016.04.06 11:19
- 25
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아침식사 : 225kcal (28.05%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
점심식사 : 402kcal (50.12%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
저녁식사 : 175kcal (21.82%)
| [고마우미] 미니 밤고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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