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매일운동하는것에대해..

다신등급

안yr
  • 2014.07.17 06:33
  • 222
  • 2

매일운동하는게좋나요 아님 하루정도 쉬어주는게좋나요 ㅠㅠ 근데 하루안가면 다시살찔것같아서 불안해요ㅠㅠ

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  • 정석
    지초 2014.07.17 17:41

    쉬어줘야 근육이 붙는대요.
    막일 하시는 분들은 육체노동 거의 매일하니까 근육이 안 붙는다고 하더라고요.

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  • 정석
    뻥소라 2014.07.17 07:17

    하루 쉬는게더 좋은거 같아요

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