04월 06일 (음식 1453kcal, 운동 1089kcal)
전복죽 (1인분, 300g) | 221kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) | 121kcal |
[허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 45g) | 127kcal |
오이부추무침 (1소접시, 162g) | 40kcal |
사과 (1회분, 106g) | 60kcal |
토마토 (1개, 199g) | 27kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
떡볶이 (1인분, 110g) | 167kcal |
참치캔 (1캔, 50g) | 136kcal |
스위트콘 (1캔, 100g) | 100kcal |
고구마말랭이 (1회분, 75g) | 225kcal |
줌바댄스 (35분) | 584kcal |
트레이시 앤더슨 (33분) | 385kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
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