자유게시판
실내사이클 좋아요
예뻐지자 예~~
- 2016.04.06 13:15
- 281
- 2
숀~ 엑~바이크사서 열심히 굴리고 있는데
좋은거같아요 헬스장은 귀찮아서 못갈정도로
귀차니즘이 많은사람인데 일단 집에 하나구비해두고
거실중앙에 뒀더니 자꾸 눈에 들어와서 일주일째 달립니다
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랜아이 ㅎㅎ저는 강하게4단계로20분타고3단계15분2단계 10분정도 타요 그렇게타니 한550칼로리 정도 소모되는듯해요 살이빠지는 효과가보여야할텐데말이죠ㅋㅋ한달정도타면 효과보겠지요ㅋ
저도 한달보름정도됐는데 좋아요~^^벅지탄력생기고 라인도이뻐지고 일단 강도는낮추고 속도는빠르게 40분이상은 달려야한다더라구요ㅎ