다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼마나빠질수잇을까요..ㅠㅠ
4가좋아
- 2015.02.02 15:23
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『강하나스트레칭-마일리사이러스하체운동-줄넘기2000~3000개-강하나스트레칭』
↑요것들을 매일하고잇고요,
자기전에 하늘자전거 400개랑 캐시의안쪽허벅지를하고잇는데...
지금 현재 일주일짼데 1키로..?밖에 안빠졋네요ㅠㅠ
제가 근육형하체비만인데
계속 위에처럼 운동하면 얼마나빠질수잇을까요??
(참고로 음식은 하루 약 600~1000칼로리 먹는거같아요)
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