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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1320kcal, 운동 825kcal)

다신등급

웃샤웃쟈

  • 2016.04.06 14:22
  • 68
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점심식사 : 661kcal (50.08%)
카레 (1인분) 417kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 612kcal (46.36%)
메밀국수 (1/2인분, 300g) 306kcal
메밀전병 (1인분) 306kcal
간식 : 47kcal (3.56%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1/4개, 37g) 47kcal
운동 : 825kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 630kcal
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