다이어트 일기
04월 06일 (음식 1310kcal, 운동 661kcal)
보쿠뚱쥬
- 2016.04.06 16:26
- 52
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아침식사 : 77kcal (5.88%)
| 호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
점심식사 : 860kcal (65.65%)
| 알리오 올리오 (1인분) | 550kcal |
| [커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1스몰, 12oz) | 310kcal |
저녁식사 : 108kcal (8.24%)
| 호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
| 오트밀두유 (1회분, 190g) | 70kcal |
간식 : 265kcal (20.23%)
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 115g) | 265kcal |
운동 : 661kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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