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다이어트 일기

04월 06일 (음식 879kcal, 운동 860kcal)

다신등급

otwinkly
  • 2016.04.06 17:27
  • 85
  • 0
아침식사 : 113kcal (12.86%)

[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (3/4회, 142ml) 82kcal
[샤니] 미니약과 (1/4봉지, 10g) 31kcal
점심식사 : 711kcal (80.89%)
안심스테이크 (1/2인분, 184g) 308kcal
해물토마토소스 스파게티 (1/2인분, 220g) 323kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 55kcal (6.26%)

[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1/2회, 95ml) 55kcal
운동 : 860kcal
고정자전거 (80분) 440kcal
고정자전거 (60분) 420kcal
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