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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배가너무나왔어요

다신등급

핡
  • 2016.04.06 17:37
  • 233
  • 4

다이어트중이기는한데 몸무게에비해 배가너무 많이나왔어요 이게 가스가찬건지 배에살이찐건지모르겠는데 정말소말리아난민처럼 임산부처럼 아랫배가불룩한데 이런건어찌해야할까요. . . . 변비도있긴하지만심하진않아요
이게다살은아닌거같은데몸에비해배가진짜심해요

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  • 초보
    기리스리 2016.04.06 18:16

    네 누워서 하는거요~효과 직빵임

    답글
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  • 초보
    핡 2016.04.06 17:59

    기리스리 다리들어올리기가뭔가요? 혹시L자만드는그건가요?

    답글
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  • 초보
    기리스리 2016.04.06 17:55

    아랫배는 소화잘되는 음식+다리들어올리기 등 아랫복근운동해주면 되는데 윗배는 러닝밖에 없는듯..

    답글
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  • 초보
    기리스리 2016.04.06 17:54

    아랫배는 다리들어올리기하면 쭉쭉 빠지던데요.. 문제는 윗배임.. 이건 그냥 지방이라..ㅋㅋ

    답글
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