다이어트 일기
04월 06일 (음식 640kcal, 운동 502kcal)
리제루그
- 2016.04.06 18:37
- 45
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점심식사 : 396kcal (61.88%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 80g) | 312kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 210ml) | 84kcal |
저녁식사 : 244kcal (38.13%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) | 244kcal |
운동 : 502kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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