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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

매일 체중재기

다신등급

똥식이네
  • 2016.04.06 20:01
  • 208
  • 6

다이어트를 시작한 이후 매일 아침 체중을 재보는데요
백그람 이백그람에 일희일비 하면서 스트레스를 받네요.
고수님들은 체중을 얼마만에 한번씩 재보시나요? 며칠에
한번씩 한다면 불안한 마음이 들진 않나요?

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  • 정석
    53키로도전 2016.04.07 07:31

    전 그냥 수시로 재요ㅠ화장실갔다가도...밥먹은후도...운동하고도요.......이러면 안좋다는건 아는데^^;;;;그래도 정체기일땐 사이즈재고 한 1~2주뒤때부터 다시 몸무게재요~~

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  • 다신
    편쌔미 2016.04.06 20:46

    저는 아침.저녁으로 잽니다요~^^

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  • 다신
    편쌔미 2016.04.06 20:45

    꽃영이이이 오~~좋은정보인것 같아요

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  • 입문
    집에나 가 2016.04.06 20:24

    다이어트를 하다보면 어느순간 몸무게가 안 줄때가 있어요 그때는 몸이 무게가 아니라 몸매를 다지는 시기라고 하더라구요. 저는 그래서 몸무게가 안줄땐 둘레를 잽니다!! 확실히 자극이 더 되더라구요 ㅎㅎ

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  • 초보
    돼지토끼. 2016.04.06 20:18

    저도 매일 재보는 ..ㅠㅠ 빠지면 더빠지기위해 운동하고 안빠지면 괜히 자극이 된달까

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  • 입문
    꽃영이이이 2016.04.06 20:15

    저도 아침저녁으로 체크해요
    빠지지않았다고 좌절할때도 많지만.
    유지라도 하려면 체중재지않고선
    식단계획을짤수가없어요ㅠㅠ

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