다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1시간 훌라후프+근력운동 후 바로 식사했는데 살 찔까요ㅜㅜ
hyen2
- 2016.04.06 20:06
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근력40분정도 훌라후프 30분정도 하고 탄수화물로 바나나 한입이랑 브로콜리 40g 사과 반개, 저녁으로 닭백숙 껍질 없이 살코기만 다리하나 가슴이랑 목두개 먹고 닭죽 반그릇먹고 수제요거트 먹었는데ㅜㅜ 하루 먹은게 많이 없어서 저녁에 좀 몰렸네요ㅜㅜㅜ 살 찌려나요..ㅠㅠ
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