30일 버핏 테스트
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45만들자 방금 동영상 보고왔는데 저는 그렇게까지는 안했어요.. 그냥 서있는 상태에서 팔굽혀펴기자세로 뛰고 마지막에 뛰기보다는 그냥 다시 원상태로.. 내일부턴 그렇게 해야겠네요ㅎㅎ
버피 하실때 어떻게하세요..? 팔굽혀펴기랑 마지막 뛰기도 하시나요..?
아직까진 할만하더라고요ㅎㅎ 감사해요!
2일차, 많이 힘드시나요?
저는 3일차부터 힘들던데...
힘내세요!!!