다이어트 일기
03월 31일 (음식 1360kcal, 운동 104kcal)
구구토실
- 2016.04.06 20:56
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점심식사 : 649kcal (47.72%)
| 비빔밥 (1인분, 390g) | 570kcal |
| 돼지고기 (1회분, 30g) | 70kcal |
| 육수 (1인분, 125g) | 9kcal |
저녁식사 : 257kcal (18.90%)
| 쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
| 부대찌개 (1인분, 100g) | 77kcal |
| 검은콩 (1회분, 30g) | 121kcal |
간식 : 454kcal (33.38%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 오뎅 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 오뎅국 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 30g) | 65kcal |
| 오렌지 (1개, 195g) | 55kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 180ml) | 124kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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