다이어트 일기
04월 07일 (음식 1206kcal)
코리짱
- 2016.04.06 21:13
- 43
- 0
아침식사 : 111kcal (9.20%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
점심식사 : 461kcal (38.23%)
| 야채샐러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
| 소시지 (1회분, 50g) | 138kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 634kcal (52.57%)
| 삶은 계란 (1개, 35g) | 55kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 163g) | 163kcal |
| [풀무원] 식물성유산균마 (1회분, 130ml) | 75kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 163g) | 163kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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