다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹은 만큼 운덩해야 하나요?
유지잉
- 2016.04.06 22:45
- 120
- 2
다이어트 처음 하는거라 체력이 너무 딸려서 운동을 마니 못하겟어요 운동량을 점점 늘려가고있긴 한데...... 꼭 먹은만큼 운동해야 빠지나요??? 제가 식사량도 마니 줄이긴 햇는데 먹은만큼은 운동을 못하겟어서여ㅜㅠ
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먹는게 7 운동이3 입니다.
운동안해도 덜먹음 당근 빠집니다.
너무 조급히 생각하지 말고 조금씩 늘리세여
전 먹은것만큼또는 먹은것보다 더 운동하고있어요ㅠㅠ 다이어트니깐ㅠㅠ