• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어터분들 하루에 몇칼로리 정도 드시나요??

다신등급

100dieter
  • 2016.04.06 23:14
  • 180
  • 7

사람마다 기초대사량이 달라서 다 다르시겠지만
저는 1000칼로리 이하로 먹는중인데 어느정도인가요?ㅠㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    기쭈햄 2016.04.07 10:42

    다이어트 초반인데 500~600정도로 먹고있어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    히즌 2016.04.07 01:01

    때가 되서 정체기 오는건진 몰라도, 예방법으로 페턴주면서 먹으라고 자료에서 읽은거 같아요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    히즌 2016.04.07 00:57

    처음 한달간500~600 두달째부터 800~1000
    일주일 1번정도는 1300정도요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    람☆ 2016.04.07 00:46

    900~1100 칼로리정도요~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    릴리찌 2016.04.06 23:57

    다이어트초땐 500-700 현재는 800-1000정도먹어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유야는다요중 2016.04.06 23:31

    현 계획은 주당100kcal씩 줄이고 운동강도는 늘리고 1500kcal에서 정체기까진 안줄일려구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유야는다요중 2016.04.06 23:30

    처음부터 낮게 먹음 나중에 식이 조절 힘들까 하루2000kcal에 운동 700kcal이상씩 하고있어요
    원래 먹는걸 즐기지 않아서 양껏 3끼 먹는중입니다

    답글
    |
    입력
이전글

16

2016.04.06 조회수 : 60
다음글

꼭 참가하고싶어요

2016.04.06 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기