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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

안먹으면 빠지나요...

다신등급

VVOVV
  • 2016.04.07 01:17
  • 147
  • 3

매일 밥한공기랑 과자랑초콜렛을먹엇는데 반끼와샐러드로 빠지겧죠? 빠져야대요!

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    VVOVV 2016.04.07 07:25

    우아...감사합니다 아침부터 의지가타올라요!

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  • 입문
    sh98 2016.04.07 06:14

    안먹으면빠지고 먹으면찌는게 살이라서 빠질거에요..ㅎ 너무무리해서 굶는건 오히려 식욕을 돋울수도있으니까 적당한 소식습관이 중요한것같아요!

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  • 입문
    꽃영이이이 2016.04.07 03:29

    꾸준히하실수 있어야합니다.
    매일 365일을 그렇게드실수없으니
    일반식사를 하시더라도 양을 줄이고 저염식으로 드시는방법을 추천합니다

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