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다이어트 일기

04월 07일 (음식 449kcal, 운동 426kcal)

다신등급

이보헤

  • 2016.04.07 02:02
  • 56
  • 0
아침식사 : 154kcal (34.30%)
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 40g) 154kcal
점심식사 : 154kcal (34.30%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g) 154kcal
저녁식사 : 141kcal (31.40%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
옥수수통조림 (1스푼, 30g) 25kcal
운동 : 426kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
와이드 스쿼트 (30분) 180kcal
윗몸일으키기(시간) (20분) 160kcal
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