꼭 밤에 무너짐ㅠ
끝짱
아침 굶는거어렵지않고점심 오늘다이어트성공해야지 의지다지느라 참을수있어저녁 "낼부터하는거야!!!"매일매일 변치않는...똑같은정신력...지겹다ㅋㅋㅋ
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짭짭오믈렛 칼로리폭탄조심... 또조심...방심했다간터집니다ㅋ
맞아요ㅋㅋㅋ저도 여태 참다가 지금 못참고 자유시간 미니 초콜렛 먹었는데 140칼로리나 되네요 이쪼꼬만게...흐...ㅠㅠ
저는 그럴 때마다 물 많이 마시고 다음 날 아침에 밥 먹을 생각하며 잠자버려요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
조화님말씀에동의!!!ㅋ체중계올라서면식욕이확~~물러나용ㅋ그래도고픈배는어쩔수없지만요ㅜㅜ
저두..야식먹고싶어 잠을못자네요ㅠㅠ
어..? 식사는 잘 하셔야지요;; 아점을 잘 드셔야 저녁에 폭식을 줄일 수 있답니다 ㅠㅠ
저두 맨날밤에..ㅜㅜ오늘도 잘참다가 밤에실패했어요...
전 그럴때 체중계에 올라갑니다..ㅠ 제 몸무게 보면 감히 뭐 먹을 생각도 못해서요..ㅎ 조금만 더 조절 잘 하시면 나중에는 배고프면 자버리거나 물 마시게 되요!
힘내세요!!초반에만 잘극복하면 오기가생겨서 성공할수있을거예요 !!
안녕하세요 히히
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짭짭오믈렛 칼로리폭탄조심... 또조심...
방심했다간터집니다ㅋ
맞아요ㅋㅋㅋ저도 여태 참다가 지금 못참고 자유시간 미니 초콜렛 먹었는데 140칼로리나 되네요 이쪼꼬만게...흐...ㅠㅠ
저는 그럴 때마다 물 많이 마시고 다음 날 아침에 밥 먹을 생각하며 잠자버려요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
조화님말씀에동의!!!ㅋ
체중계올라서면
식욕이확~~물러나용ㅋ
그래도고픈배는어쩔수없지만요ㅜㅜ
저두..야식먹고싶어 잠을못자네요ㅠㅠ
어..? 식사는 잘 하셔야지요;; 아점을 잘 드셔야 저녁에 폭식을 줄일 수 있답니다 ㅠㅠ
저두 맨날밤에..ㅜㅜ오늘도 잘참다가 밤에실패했어요...
전 그럴때 체중계에 올라갑니다..ㅠ 제 몸무게 보면 감히 뭐 먹을 생각도 못해서요..ㅎ 조금만 더 조절 잘 하시면 나중에는 배고프면 자버리거나 물 마시게 되요!
힘내세요!!초반에만 잘극복하면 오기가생겨서 성공할수있을거예요 !!