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살을삭제해야하는뎅

다신등급

살을삭제해주마
  • 2015.02.03 01:22
  • 172
  • 6

효과좋은 운동이 뭐가잇을 까~~놩 결론은 추.천.바.람 우리 살을 삭제해야만해요

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  • 초보
    살을삭제해주마 2015.02.03 07:54

    오호라 감사해요 여러분들도 살을 삭제합시당 ㅎㅎ

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  • 지존
    SkinnyBody 2015.02.03 07:21

    지방제거엔 버핏테스트 줄넘기 pt체조 조깅 빠르게걷기 등등..ㅎ

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  • 다신
    꽃아짐 2015.02.03 06:37

    등산이 칼로리소모가 엄청나서
    금방살이 빠진대요..
    대신 하비님말씀처럼 살이트고 처진대요
    근력운동도 원하는부위마다 조금씩해주셔야한다네요~^^
    홧팅입니당

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  • 초보
    살을삭제해주마 2015.02.03 01:45

    다욧 튼살.. 튼살 부위빼면 어떻게되나요 ㅠㅠ 사실 허벅지 부위가 이렇게 뭐냐 가랑이 경계선으로 터버렷네요

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  • 초보
    살을삭제해주마 2015.02.03 01:44

    복부!!! 으아아아아앙 ㅠㅠ

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  • 지존
    하비_IM★ 2015.02.03 01:43

    살 삭제는 유산소 운동이 쵝오에요. 하지만.. 계속 유산소만 하다보면 살이 쳐져요.. 흔히 말하는 다욧 튼살ㅠㅠ 시간은 걸릴지라도 다욧부위에 따라 운동량을 달리 해야되요~ 복부? 하체? 어딜 우선적으로 빼고 싶은가요??

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