다이어트 일기
04월 07일 (음식 963kcal, 운동 390kcal)
부움파
- 2016.04.07 07:41
- 24
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아침식사 : 94kcal (9.76%)
| 사과 (1/2회분, 130g) | 74kcal |
| 비타워터 (1캔, 245ml) | 20kcal |
점심식사 : 439kcal (45.59%)
| 흑미밥 (1/2공기, 50g) | 69kcal |
| 우엉양념구이 (1/2인분) | 50kcal |
| 다시마부각 (1소접시, 10g) | 47kcal |
| 계란찜 (1소접시, 80g) | 112kcal |
| 수제비 (1/4인분, 200g) | 161kcal |
간식 : 430kcal (44.65%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| [뚜레쥬르] 호두단팥빵 (1개, 120g) | 300kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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